Il filo interdentale è uno strumento essenziale per mantenere l'igiene orale ed esistono vari tipi di filo interdentale per le diverse esigenze. In questa guida completa, esploreremo i tipi di filo interdentale, le loro applicazioni, la frequenza e la durata dell'uso del filo interdentale, nonché le tecniche efficaci.
Tipi di filo interdentale
Quando si tratta di filo interdentale, sono disponibili diverse opzioni, ciascuna delle quali soddisfa esigenze e preferenze specifiche. I principali tipi di filo interdentale includono:
- Filo di nylon: questo è il tipo più comune di filo interdentale, costituito da più filamenti di nylon intrecciati insieme. È disponibile nelle varietà cerate e non cerate, il che lo rende adatto a diverse spaziature dei denti e preferenze personali.
- Filo interdentale in politetrafluoroetilene (PTFE): noto anche come filo interdentale in PTFE espanso o teflon, questo tipo di filo interdentale è progettato per scivolare facilmente tra i denti ed è particolarmente utile per le persone con spazi ristretti tra i denti.
- Nastro dentale: più largo e piatto del filo interdentale tradizionale, il nastro dentale è ideale per le persone con spazi più ampi tra i denti. Fornisce una superficie di pulizia più ampia per un'efficace rimozione della placca.
- Stuzzicadenti: sono piccoli strumenti di plastica con un breve pezzo di filo teso tra due punte, che li rendono comodi per l'uso in movimento e per raggiungere i denti nella parte posteriore della bocca.
- Super Floss: composto da un'estremità rigida, un filo spugnoso e un filo normale, il super filo interdentale è progettato per pulire attorno ad apparecchi dentali, ponti e apparecchi ortodontici.
Applicazioni di diversi tipi di filo interdentale
Ogni tipo di filo interdentale ha uno scopo specifico e comprenderne le applicazioni è fondamentale per un utilizzo efficace.
Filo di nylon:
Il filo di nylon è versatile e può essere utilizzato dalla maggior parte delle persone. Il filo in nylon cerato scivola facilmente tra i denti, rendendolo adatto a soggetti con una spaziatura dei denti normale o leggermente stretta. Il filo di nylon non cerato, invece, fornisce una presa più salda per una rimozione più efficace della placca.
Filo di politetrafluoroetilene (PTFE):
Il filo interdentale in PTFE è una scelta eccellente per le persone con denti molto distanziati, poiché scivola dolcemente senza lacerarsi o impigliarsi. Le sue proprietà antiaderenti lo rendono ideale per le persone che eseguono lavori dentistici, come ponti dentali o apparecchi ortodontici.
Nastro dentale:
Il nastro dentale, con il suo design più ampio, è perfetto per le persone con spazi più ampi tra i denti. Rimuove efficacemente la placca e i residui di cibo dalle superfici dentali più ampie.
Scelte per il filo interdentale:
I plettri per filo interdentale sono convenienti per le persone che trovano impegnative le tecniche tradizionali di utilizzo del filo interdentale. Sono utili anche per raggiungere le zone di difficile accesso nella parte posteriore della bocca.
Super filo interdentale:
Il super filo interdentale è appositamente progettato per le persone con apparecchi dentali, ponti o apparecchi ortodontici. La sua combinazione unica di estremità rigida, filo spugnoso e filo normale consente una pulizia accurata attorno ai dispositivi ortodontici.
Frequenza e durata del filo interdentale
Usare regolarmente il filo interdentale è essenziale per mantenere una buona salute orale. Dentisti e igienisti dentali consigliano di usare il filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti e lungo il bordo gengivale. Idealmente, l’uso del filo interdentale dovrebbe far parte della routine quotidiana di igiene orale, al mattino o prima di andare a dormire.
La durata dell’uso del filo interdentale è altrettanto importante. Per garantire una pulizia completa, si consiglia di passare circa 2-3 minuti a usare il filo interdentale. Ciò lascia tempo sufficiente per pulire tra ciascun dente e raggiungere tutte le aree della bocca.
Tecniche efficaci per usare il filo interdentale
Tecniche efficienti di utilizzo del filo interdentale sono vitali per una rimozione ottimale della placca e per la salute delle gengive. Ecco alcuni suggerimenti essenziali per usare il filo interdentale in modo efficace:
Lunghezza corretta del filo interdentale:
Taglia un pezzo di filo lungo circa 18 pollici per fornire abbastanza filo pulito per ciascun dente senza riutilizzare la stessa sezione, evitando così la diffusione di batteri.
Movimento del filo interdentale:
Tieni saldamente il filo tra i pollici e gli indici e fallo scorrere delicatamente tra i denti con un movimento avanti e indietro. Fai attenzione a non spezzare il filo interdentale, perché potresti danneggiare le gengive.
Curva attorno al dente:
Quando il filo raggiunge il bordo gengivale, curvalo a forma di C contro un dente e fallo scorrere delicatamente nello spazio tra la gengiva e il dente.
Pulisci entrambi i lati:
Assicurati che il filo pulisca entrambi i lati di ciascun dente creando un leggero movimento di sfregamento e muovendo il filo su e giù lungo i lati dei denti.