La scelta del giusto metodo contraccettivo durante l'allattamento è essenziale per la salute sia della mamma che del bambino. Esistono diversi miti e fatti che circondano questo argomento che necessitano di essere esplorati per prendere decisioni informate. Approfondiamo i miti e i fatti sulla contraccezione durante l'allattamento al seno e comprendiamo la compatibilità tra contraccezione e allattamento al seno.
Mito: la contraccezione durante l'allattamento al seno può influire sulla produzione di latte
Fatto: questo è un malinteso comune, ma la maggior parte dei metodi contraccettivi moderni non influisce sulla produzione di latte. Le madri che allattano possono utilizzare in sicurezza un'ampia gamma di opzioni contraccettive, inclusi metodi ormonali come la pillola a base di solo progestinico, l'impianto contraccettivo e i dispositivi intrauterini ormonali (IUD).
Mito: l'allattamento al seno stesso è una forma affidabile di contraccezione
Fatto: sebbene l'allattamento al seno possa fornire un certo livello di effetto contraccettivo naturale, noto come metodo dell'amenorrea da allattamento (LAM), non è infallibile. La LAM funziona solo in determinate condizioni: il bambino è allattato esclusivamente al seno, la madre non ha ripreso le mestruazioni e il bambino ha meno di sei mesi. È fondamentale prendere in considerazione contraccettivi alternativi per prevenire gravidanze indesiderate.
Mito: la contraccezione durante l'allattamento al seno comporta rischi per il bambino
Fatto: molti contraccettivi sono sicuri da usare durante l'allattamento e comportano rischi minimi per il bambino. I metodi non ormonali come preservativi, diaframmi e IUD al rame sono considerati scelte sicure. Anche i metodi ormonali che non contengono estrogeni, come le pillole a base di solo progestinico e gli IUD ormonali, hanno un impatto minimo sui bambini allattati al seno.
Mito: la contraccezione d'emergenza è dannosa durante l'allattamento al seno
Fatto: la contraccezione d'emergenza, nota anche come pillola del giorno dopo, è considerata sicura per le madri che allattano. Si consiglia di chiedere consiglio ad un operatore sanitario per scegliere il metodo contraccettivo d'emergenza più adatto.
Mito: la fertilità ritorna solo dopo aver completamente svezzato il bambino
Fatto: le madri possono riprendere l'ovulazione e diventare fertili anche durante l'allattamento. È possibile che l’allattamento al seno sopprima l’ovulazione, ma questo effetto varia da individuo a individuo. Pertanto, è essenziale considerare opzioni contraccettive affidabili per prevenire gravidanze indesiderate.
Opzioni contraccettive compatibili con l'allattamento al seno
Garantire la compatibilità della contraccezione con l’allattamento al seno è fondamentale per la salute sia materna che infantile. Ecco alcune opzioni contraccettive considerate sicure e compatibili con l'allattamento al seno:
- Pillole di solo progestinico: note anche come minipillola, questi contraccettivi orali contengono solo progestinico e sono sicuri per le madri che allattano. Funzionano ispessendo il muco cervicale, rendendo difficile per gli spermatozoi raggiungere l'ovulo.
- Impianto contraccettivo: un piccolo bastoncino flessibile inserito sotto la pelle della parte superiore del braccio, l'impianto contraccettivo rilascia progestinico per prevenire la gravidanza. È un'opzione contraccettiva reversibile e ad azione prolungata, adatta alle donne che allattano.
- IUD solo progestinico: i dispositivi intrauterini (IUD) che rilasciano progestinico sono sicuri da usare durante l'allattamento. Sono altamente efficaci e hanno un impatto minimo sull’allattamento al seno e sulla salute del bambino.
- IUD di rame: a differenza degli IUD ormonali, lo IUD di rame non è ormonale, rendendolo una scelta sicura per le madri che allattano. Fornisce una contraccezione a lungo termine senza interferire con l'allattamento al seno.
- Preservativi: i preservativi maschili e femminili sono opzioni contraccettive non ormonali adatte alle donne che allattano. Sono efficaci nel prevenire sia le gravidanze indesiderate che le infezioni a trasmissione sessuale.
Considerazioni sulla scelta della contraccezione durante l'allattamento al seno
Quando si sceglie un metodo contraccettivo durante l'allattamento, considerare i seguenti fattori:
- Efficacia: valuta l'efficacia del metodo contraccettivo e scegline uno che sia in linea con i tuoi obiettivi riproduttivi postpartum.
- Ormonale o non ormonale: decidi se preferisci un contraccettivo ormonale o non ormonale in base alle tue considerazioni sulla salute e alla compatibilità con l'allattamento al seno.
- A lungo termine o a breve termine: valuta se desideri un contraccettivo a lunga durata d'azione o a breve termine in base ai tuoi futuri piani di gravidanza.
- Consultazione con un operatore sanitario: chiedere consiglio a un operatore sanitario per determinare l'opzione contraccettiva più adatta in base alla propria salute individuale, allo stato dell'allattamento al seno e allo stile di vita.