Durante la gravidanza è naturale anticipare l'arrivo del bambino. Comprendere i segnali dell’avvicinarsi del travaglio può aiutarti a prepararti per l’evento emozionante e che cambierà la tua vita. Con l'avvicinarsi della data di scadenza, il tuo corpo potrebbe iniziare a mostrare diversi segni che il travaglio si sta avvicinando. Dai sintomi fisici ai cambiamenti emotivi, essere consapevoli di questi segnali può aiutarti ad affrontare le fasi finali della gravidanza con sicurezza e prontezza.
Segni fisici di avvicinamento al travaglio
1. Contrazioni di Braxton Hicks: Molte donne sperimentano le contrazioni di Braxton Hicks, note anche come falso travaglio, quando si avvicina la data del parto. Queste contrazioni sono generalmente irregolari e non aumentano di intensità. Tuttavia, potrebbero diventare più frequenti man mano che il travaglio si avvicina.
2. Istinto di nidificazione: alcune donne sperimentano un'ondata di energia e il bisogno di pulire e organizzare l'ambiente circostante nei giorni precedenti al travaglio. Questo fenomeno, noto come istinto di nidificazione, è un segno comune che il travaglio si sta avvicinando.
3. Cambiamenti cervicali: con l'avvicinarsi del travaglio, la cervice può iniziare ad ammorbidirsi, assottigliarsi (cancellare) e aprirsi (dilatarsi). Il tuo medico può monitorare questi cambiamenti durante gli esami prenatali di routine per valutare i tuoi progressi verso il travaglio.
4. Secrezioni vaginali: un aumento delle perdite vaginali, spesso di consistenza più densa e di colore rosa o venato di sangue, può essere un segno che il corpo si sta preparando al travaglio.
5. Rottura delle acque: sebbene non tutti i travagli inizino con il drammatico getto di liquido amniotico, la rottura delle membrane, o "rottura delle acque", può essere un chiaro indicatore del fatto che il travaglio è imminente.
Segni emotivi e comportamentali
1. Emozioni intensificate: molte future mamme sperimentano cambiamenti emotivi man mano che si avvicinano alla data del parto. Ansia, eccitazione e senso di cambiamento imminente sono tutti sentimenti comuni quando si avvicina il travaglio.
2. Senso intuitivo: alcune donne riferiscono di avere una forte intuizione o una sensazione viscerale che il travaglio sia vicino. Questo innato senso di conoscenza può essere emotivamente rassicurante e può coincidere con i segni fisici del travaglio imminente.
Preparazione al travaglio e al parto
Man mano che i segni dell'avvicinarsi del travaglio diventano più evidenti, è importante essere preparati per il parto imminente. Assicurati che la borsa dell'ospedale sia piena di elementi essenziali, compresi vestiti per te e il bambino, articoli da toeletta, documenti importanti e tutti gli articoli di conforto di cui potresti aver bisogno durante il travaglio. Inoltre, predisponi un piano per contattare il tuo medico quando inizia il travaglio e comunica con il tuo team di supporto alla nascita su come possono assisterti durante questo periodo.
Comprendere i segnali dell’avvicinarsi del travaglio è una parte essenziale della gravidanza e del parto. Rimanendo informato e attento ai segnali del tuo corpo, puoi affrontare il travaglio con sicurezza e prontezza. Ricordati di contattare il tuo medico per qualsiasi dubbio o domanda e di confidare nella naturale capacità del tuo corpo di mettere al mondo il tuo bambino.