Distinguere la placca dentale dall'accumulo di tartaro
Comprendere l’importante differenza tra l’accumulo di placca dentale e l’accumulo di tartaro è fondamentale per mantenere una buona igiene orale. Sebbene entrambe siano forme di biofilm che si accumulano sui denti, richiedono approcci diversi per la prevenzione e il controllo.
Cos'è la placca dentale?
La placca dentale è una pellicola batterica appiccicosa e incolore che si forma costantemente sui denti e lungo il bordo gengivale. Quando mangiamo, i batteri presenti nella placca utilizzano gli zuccheri presenti negli alimenti per produrre acidi che possono attaccare lo smalto dei denti, provocando infine carie e malattie gengivali.
Cos'è l'accumulo di tartaro?
Il tartaro, noto anche come calcolo, è una placca dentale indurita che si forma quando la placca viene lasciata sui denti per un lungo periodo di tempo. Se la placca non viene rimossa attraverso una corretta igiene orale, può mineralizzarsi e indurirsi trasformandosi in tartaro, che è più difficile da rimuovere e può essere pulito solo da un dentista utilizzando strumenti speciali.
Come distinguere tra i due
La placca dentale è morbida e può essere rimossa regolarmente con lo spazzolino e l'uso del filo interdentale. Appare spesso come una pellicola giallo pallido o bianca sui denti. Il tartaro, invece, è un deposito duro e crostoso, che può variare di colore dal giallo al marrone. Si forma tipicamente sui denti lungo il bordo gengivale e può trovarsi anche sul retro dei denti.
Prevenire e controllare la placca dentale
Buone pratiche di igiene orale
La prevenzione della placca dentale inizia con il mantenimento di buone pratiche di igiene orale. Ciò include lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro, usare il filo interdentale ogni giorno e usare un collutorio antisettico. È importante spazzolare in modo efficace, utilizzando movimenti circolari delicati per garantire che tutte le aree dei denti e delle gengive siano accuratamente pulite.
Dieta sana
Evitare cibi zuccherati e ricchi di amido, che possono contribuire alla formazione della placca, è essenziale per prevenirne l’accumulo. Concentrati invece sul consumo di una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi.
Visite odontoiatriche regolari
Controlli dentistici regolari e pulizie professionali sono fondamentali per prevenire l’accumulo di tartaro e controllare la placca dentale. Un dentista può rimuovere la placca e il tartaro che potrebbero essere sfuggiti allo spazzolamento regolare e all'uso del filo interdentale, oltre a fornire consigli personalizzati per mantenere una buona salute orale.
Ulteriori suggerimenti
- Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e sostituirlo ogni tre o quattro mesi.
- Evita di fumare o usare prodotti a base di tabacco, poiché possono aumentare l'accumulo di placca e tartaro e contribuire alle malattie gengivali.
- Considera l'utilizzo di prodotti dentali con proprietà antimicrobiche per contribuire a ridurre i batteri che causano la placca.