Come portatore di lenti a contatto, prendersi cura delle proprie lenti e prevenire le infezioni è fondamentale per mantenere una buona salute degli occhi. In questa guida completa, esploreremo le migliori pratiche per la cura delle lenti a contatto e la prevenzione delle infezioni.
Cura delle lenti a contatto
La cura adeguata delle lenti a contatto è essenziale per evitare infezioni e garantire una visione chiara. Ecco alcuni passaggi chiave:
- Lavarsi le mani: lavarsi sempre accuratamente le mani con acqua e sapone prima di maneggiare le lenti a contatto. Ciò aiuta a prevenire il trasferimento di sporco, oli e batteri sulle lenti.
- Pulisci e disinfetta regolarmente: segui il programma di pulizia e disinfezione consigliato dal tuo oculista. Utilizzare la soluzione prescritta per pulire e conservare le lenti e sostituire la soluzione come indicato.
- Evitare il contatto con l'acqua: tenere le lenti lontane dall'acqua, compresa l'acqua del rubinetto, piscine e vasche idromassaggio. L'acqua può introdurre microrganismi dannosi nelle lenti, causando gravi infezioni.
- Sostituisci in tempo: sostituisci le lenti a contatto secondo il programma consigliato. L’uso prolungato delle lenti oltre la durata prevista può aumentare il rischio di infezioni oculari.
Prevenzione delle infezioni
Prevenire le infezioni legate all’uso delle lenti a contatto è fondamentale per mantenere la salute degli occhi. Considera i seguenti suggerimenti per ridurre al minimo il rischio di infezioni:
- Esami oculistici regolari: pianifica esami oculistici regolari con il tuo oculista. Possono rilevare i primi segnali di eventuali problemi e fornire indicazioni su come mantenere la salute degli occhi.
- Evitare l'uso notturno: a meno che non sia stato prescritto dal proprio oculista, evitare di indossare le lenti a contatto durante il sonno. L'uso prolungato può ridurre l'apporto di ossigeno alla cornea, rendendola più suscettibile alle infezioni.
- Maneggiare con cura: tratta le lenti a contatto con cura ed evita di toccarle con oggetti appuntiti o con le unghie. Una manipolazione brusca può strappare le lenti e introdurre batteri negli occhi.
- Conservare correttamente: utilizzare un porta lenti a contatto pulito e asciutto e assicurarsi che sia conservato in un ambiente igienico. Sostituisci regolarmente il porta-lenti per prevenire l'accumulo di batteri.
Primo soccorso per lesioni agli occhi
Possono verificarsi lesioni agli occhi, anche per chi indossa lenti a contatto. È importante sapere come fornire il primo soccorso immediato per tali lesioni. Ecco alcuni passaggi essenziali:
- Non strofinare: se un oggetto estraneo o una sostanza chimica entra in contatto con gli occhi, evitare di strofinarli. Sciacquare delicatamente gli occhi con acqua pulita o soluzione salina per eliminare la sostanza irritante.
- Richiedere assistenza medica: se la lesione è grave, come un oggetto conficcato nell'occhio o un'esposizione chimica, consultare immediatamente un medico. Non tentare di rimuovere da solo eventuali oggetti incorporati.
- Proteggi l'occhio: posiziona una copertura pulita e protettiva, come un bicchiere di carta, sull'occhio ferito per evitare ulteriori danni prima di ottenere un aiuto professionale.
Sicurezza e protezione degli occhi
Insieme ad un’adeguata cura delle lenti a contatto, la sicurezza e la protezione generale degli occhi sono essenziali per mantenere una vista sana. Considera i seguenti suggerimenti:
- Indossare occhiali protettivi: quando si intraprendono attività che potrebbero rappresentare un rischio per gli occhi, come sport, progetti fai-da-te o lavori con sostanze chimiche, indossare sempre occhiali protettivi adeguati.
- Usa la protezione UV: proteggi gli occhi dai dannosi raggi UV indossando occhiali da sole con protezione UV, soprattutto quando sei all'aperto per periodi prolungati.
- Pratica la sicurezza degli occhi al computer: se trascorri molte ore utilizzando dispositivi digitali, fai delle pause regolari per riposare gli occhi e ridurre il rischio di affaticamento degli occhi digitali.